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验光师培训:近视防控刻不容缓,一旦发现孩子

浏览次数: 日期: 2021-07-15 17:16
目前,社会上有千百种防控近视的方法,到底哪种靠谱?王宁利教授说,国家出台的《近视防治指南》把已经成熟的技术全部做了介绍,应该遵循。不要轻易相信社会上所谓的预防近视神器。对于目前市场上推荐的设备、仪器,家长要把质量把控放在第一位,要避免因为这些设备质量给孩子视力造成二次损伤。
 
针对社会上有关“ 眼保健操无效”的质疑,王宁利教授回应说,其团队花了5 年时间对眼保健操的效果做了评估,结果表明,正确、规律地做眼保健操确实可以缓解视疲劳。但不是说单靠眼保健操一个项目就能防控近视,而需要综合防控。

1. 刚近视,勤检查、多监管 

 

由于孩子的眼睛一般在18岁才发育成熟,所以在刚近视时,要求青少年定期检查视力。从6岁开始,每个月查一次视力,如果发现视力下降,就要引起注意。当视力降至1.0时,应及时采取积极措施,此刻更要严格注意用眼卫生,父母们平时要注意监督。

 

 2. 近视后,重视“黄金矫正期” 

 

在孩子刚刚近视的时候,屈光度一般不超过200度,这个时期是恢复矫正的黄金时期,非常容易恢复矫正。其矫正恢复速度会与孩子的年龄成反比!(年龄越大,恢复速度会较慢)

 

 3. 近视控制别拖延,防止并发症 

 

有些家长认为孩子还小,等孩子长大一点再进行配镜矫正,结果导致孩子错过最佳治疗时间,孩子视力越来越差,直至拖成了高度近视。要知道,高度近视(成人>600度、儿童>400度)是眼部并发症的最大元凶,诸如飞蚊症、白内障、视网膜脱离、青光眼、玻璃体病变等眼部病变,都是高度近视常见的并发症。高度近视患者一旦突然出现视力减退,视物变形,眼前有黑影飘动,眼前闪光,或自觉眼前有固定黑影遮盖时,应尽早到医院检查。同时,高度近视患者应避免剧烈运动,不然会加大引起视网膜脱离等病症的风险。

 

预防儿童近视,要注意以下几点:

 

  人的眼球从儿童至发育时期,是最容易发生近视的,因此,预防近视应该从娃娃开始抓起。

 

1、从小向儿童进行近视眼的科普,说明近视眼的危害,让孩子从小对近视眼有一定的认识,以便于自觉养成保护眼睛、预防近视眼的好习惯。

 

2、引导孩子坚持用眼卫生:阅读写字的时候,眼睛与读物应该保持适当的距离;用眼1~2小时应该休息10 分钟,眺望远处或者眺望绿色植物;不要在阳光下或者过暗的地方阅读;不要在乘车、行走、卧在床上阅读;阅读写字的桌椅要保持合适的高度;不要长时间使用电子产品。

 

3、保持充足的睡眠时间,坚持早睡早起,不要熬夜。

 

4、多做体育锻炼,每天按时做眼保健操,促使眼部的血液循环加快,迅速消除眼部疲劳,能起到预防近视的 作用。